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最近零食吃好多,不過宅媽可沒有一直沉迷在甜點中喔!
因為甜點吃多其實對身體也是種負擔,
所以偶爾也要讓身體休息一下,吃些比較健康養生的"零嘴"。
((說來說去還是在吃零嘴,哈~結果夏天吃的比冬天還誇張!))
看見這圖片也知道我想介紹什麼養生的食物﹔
宅媽我也很愛吃堅果類的食物,最愛當然還是核桃!
所以這款在網路上發現的【養生八寶】之所以會吸引我,
就是他們家的核桃實在是太~好吃啦!
不過其他的堅果也真的很不錯,每吃一個都是一口驚喜!
↓↓↓先來特寫給大家看看,宅媽最愛的蜜汁核桃!
↑↑↑新鮮清脆的核桃外頭裹著一層薄薄的蜜糖,讓嘴裡咀嚼的口感更精采。
而且常吃堅果真的是好處多多,
因為堅果內含有蛋白質、碳水化合物、維生素(維生素B、E等)
微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。
對於降低膽固醇、保護心臟、保持身材、對抗癌症與糖尿病都很有幫助喔!
↑↑↑色澤和形狀香氣都很不錯的腰果,含油脂豐富常吃還可以幫助排便喔!
↑↑↑大大片的南瓜子,每日用量20-30克也會有降低高血壓的功效。
↑↑↑外層也有裹上一層蜜糖的葵瓜子。
葵瓜子中維生素E含量較高,有抗衰老,解毒,防止脫髮和頭屑的功效唷!
↑↑↑有一整顆的杏仁,搭配著外層的膜越嚼越香!
而且杏仁也有抗老化、促進傷口癒合、解毒、清理疤痕和防止頭髮變灰等作用喔。
↑↑↑裡頭也有去除外膜且切片好的杏仁片,喀滋喀滋的香脆口感也很棒喔!
↑↑↑一開始看到青提子時也一整個不曉得是啥?
後來看到實品後才恍然大悟,原來就是青葡萄乾啦!這就是小圓寶的最愛哩!
而常吃青提子還有助預防血管閉塞,减低患心臟病及中風等血管病的機會喔。
↑↑↑最妙的是這個!枸杞乾耶!
枸杞不單中藥用,菊花茶用,現在連乾都可以當零嘴吃,味道還挺不錯哩!
口感很像葡萄乾,味道挺香,功效更是多到不可思議~
像是滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之外,
對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症也有顯著效果唷。
不過我曉得就算我介紹的在詳細,沒跟著吃到的朋友鐵還是不能感受這些味道,
好在!
他們:檳皇堅果養生網 http://www.eat-88.com/
((如果本來就喜歡吃堅果的話也可以直接點網站下單去嚕~))
或者是直接到由經濟部中小企業處主辦的「台灣心樂活、寶島e網購」實體巡迴展售活動去!
現場除了可以享受寶島各地美食之外,
還有許多網路上的寶也都會到現場去配合活動宣傳喔!
而這重點就是,去那邊就可以試吃啦!!!
且他們很甘心的在台北、高雄、台中都有舉辦,大家不怕跟不到嚕~哈~
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★活動時間與地點:
台北場: 7/11 (六) |
國父紀念館中山廣場西側 (近捷運國父紀念館站 4號出口) |
台北市仁愛路四段505號 |
高雄場: 7/16(四)-20(一) |
高雄85大樓 國際會展中心4樓 | 高雄市苓雅區自強三路7號4樓 |
台中場: 8/23 (日) |
台中經國園道B段 | 台中市公益路勤美誠品旁 |
前往活動官網還可以看一下當天的攤位圖和更多活動內如容喔:
『台灣心樂活、寶島e網購』http://www.e98.org.tw/joingo/
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