About Zooa

長牙後的小圓寶越來越愛到處亂啃東西,咬東西...
凡屬能放進嘴裡的,不能放的,通通一率放進去啃!!!＝．＝
原本偶爾會拿來給小圓寶當零嘴吃的米餅,
因為太容易溶化了,沒有"啃食"的效果...
所以前陣子去買了植英房的小饅頭$40/一盒,有原味和牛奶兩種口味.
還有和光堂的乳酪牙餅$79/一盒,兩樣產品的特色都是有"單包裝"處理,
這樣要給小圓寶帶出門當點心時就很方便,有時還可以暫當玩具給他捏>w<
繼 我愛葡萄剝皮去籽

其實應該是我愛啦!當媽的我最近迷上了幫葡萄剝皮去籽這活動~
原本這一開始只是每天剝兩顆葡萄,再用成汁給小圓寶喝,
後來發現,小圓寶挺喜歡葡萄汁>w<
然後我自己吃剩下的果肉渣~結果還不錯吃哩!純果肉的葡萄,超清爽!!!
結果這陣子把葡萄剝皮去籽後再吃,成了我的下午茶工作~
A.被剝皮後的葡萄
自己這樣處理過後才知道,葡萄汁分紅&清色,是從皮膜是否剝淨來取決的~
清汁喝起來口感比較乾淨,就不會有渣渣的感覺啦~
但我個人比較喜歡有點皮膜的紅汁,總覺會比較有營養>w<
B.直接用小叉子先將葡萄切開,然後挑籽,意外的超方便哩!!!
C.剝皮去籽後的"超好吃葡萄"!!!
少了皮的澀味和吐籽的麻煩,這樣吃葡萄,真的只有~爽~
所以也用了一部分留著等feng下班回來吃,第一次覺得自己真賢慧呀~哈
D.處理過程後剩下的汁,剛好就是等下給小圓寶的果汁啦!!!
現在小圓寶已經可以吃米餅了,但單吃餅餅常會弄得拉哩邋遢的...
所以我後來都乾脆混到水或母奶裡頭給他吃,
比較不會那麼乾,也不會吃的太噁心@@"
這次混到葡萄汁裡,還有加點水稀釋才不會太糊,
不過我沒試味道,也不曉得吃起來如何?!就直接餵小圓寶吃嚕~
哈~~~這回我有一手拍一手餵,總算留下了小圓寶吃副食的相片嚕!!!
看他津津有味的吃相,想必味道應該也不錯吧?!
幾次餵到後來我都很想偷吃看看...只是小子一直盯著我...
害我只得趕緊餵他吃,不能偷吃@@"
下回留一點自己吃吃看好了>w<
((真慶幸小子現在正處什麼都想吃的階段,每次看他如此捧場的吃,
都會不知不覺以為自己也有"廚藝"哩!!!真感人呀~~~哈哈哈~~~))

＊YA~~~有好的母乳新聞嚕!!!真高興\\>w/而且還是針對目前最人心惶惶的71型腸病毒,雖然要預防腸病毒主要還是少讓寶寶出入公共場所&不論大人小孩都要常洗手...等等方式~

但,6個月內小寶貝們的飲食上"母乳"還是最好的吸收營養品,所以呀~不管餵母乳會有多辛苦,衝著她對寶寶們無限的好,以及目前物價高漲,餵母乳真的可以省很多奶粉錢,衷心建議能多哺育母乳的媽媽們就一起繼續加油吧!!!
------------以下為新聞稿------------
（中央社記者陳舜協台北十三日電）
預防腸病毒，除了勤洗手，研究發現，母乳中的乳鐵蛋白對預防易併發重症的第七十一型腸病毒有抑制效果。醫師建議，嬰兒哺 乳最好不要少於六個月，尤其是出生後七天內的初乳，乳鐵蛋白與免疫球蛋白濃度最高，還有來自母體的抗體，對腸病毒及各種新生兒傳染病都有預防效果。
長庚兒童醫院兒童感染科主治醫師邱政洵表示，在前一波腸病毒大流行後，他曾在實驗室以純度很高的乳鐵蛋白細胞，研究乳鐵蛋白對腸病毒的抑制效果，結果發 現，只要很低劑量的乳鐵蛋白，對第七十一型腸病毒的抑制效果就高達百分之五十，感染力大幅降低，但對克沙奇、伊科腸病毒的效果就沒那麼顯著，這個實驗也經 成功大學實驗證明。
邱政洵指出，母乳含有豐富的天然乳鐵蛋白，最容易被嬰兒吸收，人造奶粉不管號稱添加多少乳鐵蛋白或其他營養成分，吸收率還是遠遠低於母乳。
他還說，腸病毒重症好發於年滿六個月到三歲幼兒，可能與許多小孩被哺餵母乳的時間不夠長，或甚至沒吃過母乳有關。他表示，小朋友的免疫力是抵抗腸病毒的重要因素，建議婦女應以母乳哺餵幼兒，且至少餵滿六個月以上，最好餵滿一年。
台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳除了有乳鐵蛋白、免疫球蛋白等免疫細胞外，還有比菲德氏因子、上皮生長因子、溶菌酵素等能促進嬰兒生長、消化、分解外來微生物等益菌及來自母體的抗體，對嬰兒長得好、長得壯有很大幫助。
母乳協會顧問醫師楊靖瑩指出，除了乳鐵蛋白外，芬蘭也有研究證實母乳中的IgA抗體對抑制腸病毒效果顯著。她說，初乳的乳鐵蛋白、IgA抗體濃度最高，千萬不要放棄，不過，她提醒，母乳中的抗體只能增加嬰幼兒的免疫力，預防腸病毒最好的方式，還是要記得確實勤洗手

＊有時看新聞真的會很讓人惱怒...尤其對於報導不全的媒體,
都不知道餵母乳媽媽的辛苦堅持是為了什麼?!
隨便一篇報導就又害的所有母乳媽媽們得解釋,解釋,再解釋...真讓人火大...

以下是Yealing的自拍日誌&陳安怡的筆下人生

＊全母乳餵小圓寶,不知不覺也要邁向第四個月了!不過由於現在我多半都是直接親餵小圓寶喝ㄋㄟㄋㄟ,所以實在也不曉得他目前究竟喝多少量?!只是看小圓寶喝ㄋㄟ的時間都挺固定,且他身上的肉也還是很安穩的再成長著~看書上也說這時期的寶寶也是要多睡讓腦部發育,加上小圓寶他也是真餓了就會乾脆自己醒來哀哀叫,因此我也不太會主動叫醒他喝ㄋㄟㄋㄟ~
不過自從自己堅持一直要餵全母奶後,奶量vs時間也是個常會讓我覺得很苦惱的問題,畢竟兒童手冊上都要寫喝ㄋㄟ幾次&量,且一開始為了想幫小圓寶戒夜奶時,就有看到蠻多建議用時間控制的方法,就是也要配合固定的喝ㄋㄟ量,也試過時間控制之類的方法,但後來發現我們戒夜奶最有用的應該是不間斷的"溝通"!!!時間控制都還沒完全落實,小圓寶在2個多月大時就幾乎可以不用夜奶了~自此我也就沒很強制餵ㄋㄟ的時間,((也是圖自己方便啦~~~))

昨天一早起來,發現小圓寶的臉...一整個很誇張的被蚊子叮了6.7包...
且不曉得為何的紅疹子又出現,臉就像小花貓似的><"看的好心疼...
又剛好要回豐原跟Zo媽吃飯,果然...Zo媽一看到又是一陣唸~ ><"我也不想這樣呀... 由於我的過敏體質,有可能也藉由母奶把過敏厡帶給小圓寶, 所以我得小心飲食... 但目前也是在實驗階段,得慢慢紀錄才知道哪些是還會過敏的...
結果Zo媽就叫我乾脆不要再餵母奶!!!才不會反而讓小圓寶又過敏!!!
聽到實在有點錯愕!!!雖然當下我堅持還是要餵之後Zo媽也算了,
因為她上回看到小圓寶臉這樣,就有先托朋友要去日本買藥回來給小圓寶擦...
回到家後,我其實還是對這件事很耿耿於懷,也有跟feng說~
 
不過真的也很無奈,我知道母奶的好!
可是卻又有可能因此讓小圓寶引起過敏,畢竟我吃啥也等於他吃啥...
好不容易全母奶已經餵了3個多月,從一開始無夜無日的擠奶追奶,
到現在終於算上手的,奶量也能平衡,還小慶幸自己當初堅持的辛苦終能有甘的時候了...
才陸陸續續併出一串串不曉得從何而來的"過敏厡"?!
看著小圓寶,根本也不曉得他到底癢不癢,但那些紅紅真的很讓人心痛又心疼,
每次出現,每次都再再打擊我...真討厭我是這樣的體質...
 
上網爬文看許多關於是過敏體質也照樣餵母乳的媽媽,
大家都好堅強,爲了寶寶一直努力著!!!
我也好希望自己可以給小圓寶最好的!!!
所以不管如何,我得再更努力控制飲食&紀錄,
一定也要餵到小圓寶不想喝再說!!!繼續拼了\\>w/
過敏vs母奶,相關文章:
---母奶與異位性皮膚炎---
---如何避免過敏兒的產生---
---餵母奶，好處一籮筐！

昨晚爲了能睡久一些,睡前先擠了120c.c的ㄋㄟ準備要給小圓寶瓶餵,結果11點多才親餵完,12點多他竟然就把120c.c的ㄋㄟ給喀了@@"不禁害我疑惑他是不是都沒喝飽餓太久呀?!但上網查看&有經驗的熱心媽媽們都說親餵寶寶睡2小時才起來討奶都表示他有喝飽哩!只能說小圓寶的食量還真是個謎~吃多少都看他心情就是＝"＝
回到體質的麻煩...
凌晨4點多起來親餵完小圓寶後沒多久,5點多他又來亂,沒想到這次他喝完...乳房就一直有刺痛感...沒停過的惱人睡不著><"上網查後,發現這應該是乳房在分泌乳汁~所幸乾脆再來擠擠好了...結果沒想到2邊手擠還不到50c.c!!!最近也覺得ㄋㄟ量變的比較少,或許是剛做完月子+上前幾天破病的食慾還沒恢復吧?!
再深入查查後,才恍然大悟原來是小紅來了也會影響ㄋㄟ量....
關於這點,只能說我的體質很任性,明明人家都說生產完餵母乳的話小紅不會這麼早來...結果我還是惡露一完就來了...一點都不省錢的身體...雖然目前都不會像懷孕前的經痛,但就是讓人很不高興＝"＝而且重點是連ㄋㄟ量都被影響了~那不是好在小圓寶這陣子吸的勤,雙下巴夠厚,不然真的都會以為他吃不飽@@"
再加上自己的體質除了鼻子過敏之外也容易有異位性皮膚炎,3/3帶小圓寶回診時...醫生竟也說小圓寶似乎有這樣的皮膚體質,要我好好注意飲食以防他真的引發...(T_T"別鬧了啦~雖然feng說可能是那2天小圓寶沒洗澡所以"生鮮"被誤認...但應該不會這麼"天"吧?!)因此我現在又得再度回到坐月子時的食物禁忌...只是禁的食物變了罷...整個悲從中來呀~過敏的人生真坎坷...有些食物還剛好跟大家說可以發奶的食物對衝,真是無語問蒼天~自己想打個食物表都傻眼...淚奔~~~~~~~~
全母乳1個月了
---頭先是大家關注的體重問題,我是真的有逐步的瘦下來,目前瘦12公斤了吧?!可是個人覺得是因為太操了><"還不到正常說會瘦的原因,我想應該等之後餵穩定再看看嚕!(而且到現在我還偷懶都沒穿塑身之類的東西,如果有用的話應該可以瘦更快吧!?)
---再者是胸部...我已經不想去追究它多大了...天曉得?!現在ㄋㄟ夠小圓寶喝,最好還能有點庫存,以防哪天我要出門其他人還可以有ㄋㄟ餵寶寶,且不要被嫌大而無用就夠了!!!
---乳房的不適和種種問題,我想真的是有漫長的路要去克服&努力!畢竟大家都曉得我的過敏體質太機車了,所以為了能讓小圓寶有避免的機會我也只能繼續堅持下去哩!!!(還有要省日漲夜也漲的奶粉錢,也是要拼下去擠啦!!!)
---至今對我而言最強的發ㄋㄟ品還是"熱奶茶"~每喝完手擠就可以拼破百,不過真的不是很營養的東西,所以也不會太常喝~這陣子看"熱紅豆湯"的評語不錯,打算試試看!(別問我怎都是甜的...試想喝一個月的雞酒,魚湯之類,且後面還不曉得得喝多久?!的時候...)
---而這期間還有件最惱人的事,親餵時ㄋㄟ常一邊吸一邊滴,有時突發奇想它也會滴,用溢乳墊常摩擦也會不舒服,而且這樣滴的ㄋㄟ等於都被溢乳墊給喝了,超可惜...上回上網找到AVENT的"ISIS超舒柔矽膠胸部護罩",價格是不便宜,但感覺上還不錯,可以保護乳頭,同時也可以收集溢出的乳汁,可是找了幾家都缺貨,商家都說這很少人用@@"?上網找用過的人也不多...可是我想要餵母乳的媽媽們用溢乳墊也是個消耗品,而這個雖不便宜不過跟常要用溢乳墊的金額應該也會打平吧?!怎還是會沒啥人用勒????怪怪~這幾天還在找尋可以看到現貨的店,看究竟是怎回事呀?!
>>就是它,就是這玩意兒<<

＊堅持餵全母奶才21天,就已經有想把乳頭拔下來的感覺...每次親餵真的是痛到一個想打人,但生寶寶時都沒打老公了,怎能在餵奶時打寶寶＝"＝後來在網路上找到了各種乳頭會痛的原因說法,最後發現這篇文章真的很不錯哩!!!今早小小的嘗試一下逼小圓寶改變含乳的方式,結果真的有段吸允過程就不痛了,不過後來沒有繼續盯著又變回原狀...很惱人...好在還有很多熱心的母乳媽媽會分享他們的經驗讓大家參考,超感人哩!!!以下就是轉貼過來的分享文嚕~
很多新手媽媽第一次親餵自己的孩子時總是手忙腳亂的，第一孩子軟綿綿，又不是乖乖讓媽媽抱，第二不知道怎樣親餵，直覺覺得乳房有放進去孩子的嘴巴就好，因此常有很多媽媽覺得「親餵很痛」。

Zooa我目前還在努力讓自己能成為小圓寶的行動哺乳車,
以下是關於母乳的文章,我覺得還不錯,不過有很多部分我並沒有做到,有點可惜...
原本計畫的母嬰同室在腸病毒肆虐下被迫取消...
而吸奶瓶,在小圓寶回家後就破功了,因為當時小圓寶黃疸有點高,
在醫院3天親餵都不曉得他喝多少,從護士口中只知寶寶的排泄較少...應該是喝不多,
所以帶回家之後就把母乳擠到奶瓶去給寶寶喝,
雖然小圓寶現在喝的量已經從原本30c.c/2小時升級到70c.c/4小時,
黃疸在回家後隔天也完全沒問題了!
但很明顯的他就比較不愛直接吸乳頭...導致我這2天的產量有點停滯不前的感覺><"
真擔心到時擠不夠小圓寶喝...母奶的路才開始沒多久,
就算每次擠奶都得忍痛,就算每天都得三更半夜起來,我還是會努力堅持下去!!!
希望奶量也可源源不絕才好呀!!!有意一起餵母乳的媽媽們~也加油加油加油嚕~
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每個娃娃降世之前，那眷顧的神會交給他一瓶蜜奶，說:「這是我特地為你準備的糧，你出生後，這奶便寄放在生你的女人身上。」 「我怎麼吃得到？」嬰兒焦急地問。 神說:「這就不是我的事囉，去問你媽媽。」        
──摘自《紅嬰仔》，簡媜著

Part I 產前篇　醞釀你的奶水
母乳是精神產物，是意念決定行動的結果，需要花時間醞釀。
餵母乳不是媽媽一個人的事，及早溝通，爭取家人的支持。

Part II 生產篇　迎接你的奶水
住進醫院待產，請事前向院方表明，你要餵母乳，提出下列的要求：
1. 不要給寶寶吃塑膠奶嘴，不要用奶瓶餵配方奶粉，使用杯子、湯匙或空針筒等容器餵食，避免往後寶寶不吸媽媽的乳頭。 一旦寶寶吸慣了奶瓶、奶嘴，就不會想吸母乳，因為對寶寶來說，吸吮乳房比吸奶瓶更費力。《母乳最好》一書指出，吸奶瓶、奶嘴，就像吸手指頭，寶寶嘴巴噘起來就吸得到。但是，吸吮媽媽乳房，寶寶嘴巴需要張很大，像含住拳頭一樣，把整個乳房前端含到喉嚨口那麼深，而且寶寶的上顎、舌頭和兩頰肌肉也要用力擠壓，才吸得出奶水。

2. 產檯餵奶:
產婦剛生下嬰兒，讓孩子躺在媽媽懷裡至少20～30分鐘，寶寶會本能地尋求媽媽乳房，自行含住並開始吸吮，嬰兒在出生後頭一個小時最清醒，有助寶寶學習吸吮乳房。
而且，媽媽和寶寶的肌膚接觸，有幫寶寶保溫的效果，還可以促進母體胎盤及早排出，並刺激奶水提早來。

3. 24小時母嬰同室
母嬰同室，指的是把寶寶放在媽媽的床邊，而不是放在嬰兒室。嬰兒室並不是無菌的地方，而且，生產不是病，健康的寶寶和母親住在一起並不會增加感染的機會。在護士或志工的指導下，「母嬰同室」可以讓媽媽學會正確、舒適的餵奶姿勢，並且儘早開始，依嬰兒需求，不限次數的哺乳，刺激奶水分泌。
媽媽在醫院一定要學會如何躺著餵奶。如果，每次都是媽媽端坐抱著嬰兒餵奶，就好比手上抱了一桶3公斤重沙拉油。寶寶出生頭一個月，一天要餵上8～12次，每次吃上半個小時。一天下來，媽媽抱上四、五個小時，不累垮才怪！

Part III 產後篇　打造豐沛奶量
1. 不論是在家裡或坐月子中心坐月子，請家人或坐月子中心的人配合，做到「不給寶寶吸奶瓶」的要求，以免孩子吸了奶瓶就不再吸媽媽的乳頭。
2. 帶寶寶回家要有日夜顛倒的準備
孩子會有一段時間很難帶，夜裡常常要吃奶，媽媽難有好眠。不過，媽媽如此勤餵母奶是有代價的。因為，夜間餵食對維持奶水充足特別有幫助，晚上媽媽的泌乳激素分泌比較多。
3. 營養不能少
餵母奶使得媽媽胃口變好。媽媽的飯量會從一碗飯漸增增加到一碗半，便當都能吃光光，媽媽現在是一人吃，兩人補，請勿節食減重。
除了米飯、蔬菜等均衡飲食要照吃，還應該增加蛋白質食物的攝取，最好有一半以上的食物是動物性蛋白質。哺乳期很容易口渴，必須額外補充2000～3000cc的水分，以高蛋白、高膠質的熱湯為宜，像雞湯、鱸魚湯、豬腰子湯等。
4. 尋求支持
媽媽需要被鼓勵，才有信心勝任母職。有信心，可以使母奶源源不絕。
‧家庭：高雄醫學大學黃孟娟助理教授說，「坐月子的時候，我照顧乳房，就像照顧小孩一樣，這兩件事花掉我所有的時間。」家人應給媽媽更多的愛和關懷，以實際行動支持媽媽餵母奶，分擔家務，準備食物。
‧尋求正向哺乳經驗的支持：餵母奶過程中會遇到奶水不順的時候，向有成功經驗的媽媽求教。她們不但會為你解惑，分享經驗，激勵你堅持下去。
‧環境的支持：對於要回到工作崗位的媽媽，產假快結束時，需要調整餵奶時間，方便日後定時擠奶。主動和上司溝通，每天要挪出幾十分鐘的時間到哺集乳室或工作場所中獨立的空間來擠奶。餵母奶是孩子和媽媽應享的權利，勞基法也明文保障母親有哺乳的權利。
對於餵母奶媽媽而言，躲在臭氣沖天的廁所，很難從容地擠奶。雖然公司沒有哺集乳室，華上光電的曾淳宜利用公司的醫務室來擠奶，每6小時擠一次，每次30分鐘，已經持續5個多月。「把擠奶變成習慣，就不覺得困難，」她說：「我兒子是24小時給人帶的，我每天唯一能為他做的，就是擠母奶。」

BOX1：餵母乳有多好？